なんてこったい！！！

今日の三時のおやつは『こざかなせんべい』でした♪
軽い感じのせんべいで、ほんのり甘くて、でも少々魚くさい(笑)感じのおせんべいです。
全然硬くないはずのおせんべい･･･なのですが、

なんとなんと歯が欠けましたぁ(T-T)

実は私、歯はあまり丈夫じゃないんですよね。。。
骨はしっかりしているのですが(骨密度は高いんです)、歯は虫歯になりやすくて、昔から歯医者とお友達状態でした。
それでも、ここ最近はフッ素入り歯磨き粉のおかげか、新たなる虫歯はなかったんです。

しかし、いかんせん土台が悪い！
神経のない歯が多いため、やっぱりもろいらしい･･･(泣)
しかも只今妊娠中！
カルシウム足りてないんでしょうねぇ。。。
これって、骨よりまず歯に来るって聞くしなぁ。。。

今まで鉄には気をつけてきたのですが、カルシウムは全くでした。
これがいけなかったんでしょうねぇ。
これからはカルシウム(＋マグネシウム)を積極的に摂りたいと思います！
まずは、定時ダッシュで歯医者だぁ！！！